?مواد غذایی که نباید ناشتا بخوریم

۱⃣ چای

?میزان زیاد اسید در آن روی دیواره معده تأثیر می گذارد
۲⃣قهوه

?کافئین موجود در آن برای معده مضر است و بهتر است ابتدا یک لیوان آب مصرف کنید
۳⃣ ماست

?اگرچه این لبنیات سرشار از پروبیوتیک (باکتری مفید) است اما در صورت تماس این باکتری های مفید با اسید معده، باعث مشکلات گوارشی می شود
۴⃣نوشابه

?نوشیدنی سرشار از اسید کربونیک است که با مخلوط شدن با اسید معده باعث حالت تهوع می شود
۵⃣ موز

?با مصرف ناشتای موز، منیزیم در بدن به طور ناگهانی افزایش پیدا می کند و تعادل منیزیم و کلسیم در بدن به هم می ریزد
۶⃣ گوجه فرنگی

?مصرف ناشتای آن باعث می شود اسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان دهد و در مواردی باعث ایجاد سنگ در معده شود
۷⃣ غذاهای پر ادویه

?با واکنش نشان دادن به دیواره معده آسیب می رسانند